Herzlich willkommen bei Mila Studio

Dein Reformer Pilates Studio in Leutenbach

Woman doing Pilates on a reformer, stretching and balancing exercise.
Woman doing Pilates on a reformer, stretching and balancing exercise.

Mila Studios – Ein Ort für dich

wo sportliche Leistung auf mentale Stärke trifft.

A person performing an exercise on a reformer with resistance bands, wearing workout attire.

„Mila Studios ist weit mehr als ein gewöhnliches Pilates Studio. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper neu entdeckst und mit jeder Einheit ein Stück mehr zu dir findest."

„Mila Studios ist weit mehr als ein gewöhnliches Pilates Studio. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper neu entdeckst und mit jeder Einheit ein Stück mehr zu dir findest."

A person in workout attire using an exercise band while kneeling on a mat indoors, with a plant nearby.
A person in workout attire using an exercise band while kneeling on a mat indoors, with a plant nearby.

Premium Reformer

Hochwertige Geräte, präzise einstellbar – für ein Training, das sich von der ersten Minute an richtig anfühlt.

Ruhige Atmosphäre

Mit bewusst klein gehaltenen Kursgruppen schaffen wir Raum für Ruhe und eine Atmosphäre, in der du wirklich ankommst.

Pers. Training

Jede Person ist anders, daher begleiten wir dich individuell und passen jede Einheit gezielt auf dich an.

Mehr als Sport

Bei uns stehen neben dem körperlichen Fortschritt auch mentale Stärke und echte Gemeinschaft im Fokus.

Alles was du wissen musst

Die Fakten auf den Tisch

01

Was genau ist Reformer Pilates?

Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf dem sogenannten Reformer. Federn und Seilzüge erzeugen einen anpassbaren Widerstand, der deinen Körper fordert und gleichzeitig unterstützt. Jede Bewegung wird kontrolliert und präzise ausgeführt.

2 women standing in front on mirrors in pilates studio

01

Was genau ist Reformer Pilates?

Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf dem sogenannten Reformer. Federn und Seilzüge erzeugen einen anpassbaren Widerstand, der deinen Körper fordert und gleichzeitig unterstützt. Jede Bewegung wird kontrolliert und präzise ausgeführt.

2 women standing in front on mirrors in pilates studio

02

Was trainiere ich dadurch?

Pilates trainiert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – und das alles gleichzeitig. Besonders die tiefliegende Muskulatur, die im Alltag oft vernachlässigt wird, wird gezielt angesprochen. Du baust echte Körperspannung auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein stärkeres Körpergefühl.

Pilates instructor assisting her student on reformer machine

02

Was trainiere ich dadurch?

Pilates trainiert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – und das alles gleichzeitig. Besonders die tiefliegende Muskulatur, die im Alltag oft vernachlässigt wird, wird gezielt angesprochen. Du baust echte Körperspannung auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein stärkeres Körpergefühl.

Pilates instructor assisting her student on reformer machine

03

Für wen ist es geeignet?

Kurze Antwort: für fast jeden. Reformer Pilates eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – ganz egal ob Sportanfänger oder erfahrene Sportlerin, ob Neueinsteiger oder als ideale Ergänzung zu anderen Sportarten.

Group reformer pilates class

03

Für wen ist es geeignet?

Kurze Antwort: für fast jeden. Reformer Pilates eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel – ganz egal ob Sportanfänger oder erfahrene Sportlerin, ob Neueinsteiger oder als ideale Ergänzung zu anderen Sportarten.

Group reformer pilates class

Unsere Kurse

Finde das, was zu dir passt.

Ganz egal, wo du gerade stehst – wir haben den passenden Kurs für dich.

A wellness setting with a person receiving a massage on a table, while another person assists nearby.

Basics

BEGINNER

50min

Der perfekte Einstieg in die Welt des Reformer Pilates. Du lernst die Grundlagen, den Umgang mit dem Reformer und die wichtigsten Pilates-Prinzipien – in deinem Tempo und mit klarer Anleitung.

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Basics

BEGINNER

50min

Der perfekte Einstieg in die Welt des Reformer Pilates. Du lernst die Grundlagen, den Umgang mit dem Reformer und die wichtigsten Pilates-Prinzipien – in deinem Tempo und mit klarer Anleitung.

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Morning Flow

Intermediate

50min

Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend

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Morning Flow

Intermediate

50min

Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend

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Morning Flow

Intermediate

50min

Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend

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Lunch Flow

advanced

50min

Deine aktive Auszeit mitten im Tag. Lunch Flow kombiniert fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungsübungen – perfekt, um den Kopf abzuschalten und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten.

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Lunch Flow

advanced

50min

Deine aktive Auszeit mitten im Tag. Lunch Flow kombiniert fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungsübungen – perfekt, um den Kopf abzuschalten und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten.

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All Levels

All Levels

50min

Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.

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All Levels

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50min

Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.

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All Levels

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50min

Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Einsteiger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.

Unser Team

Die Menschen hinter Mila Studio

Every instructor at our studio is fully qualified, continuously trained, and genuinely invested in helping you move well.

Instrcutor Ellie
Instructor Chloe
Instructor Hannah
Instructor Leah
Instructor Emma
Instructors

testimonials

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Was unsere Mitglieder sagen

Was unsere Mitglieder sagen

„Die Trainer:innen sind unglaublich – so unterstützend und kompetent. Das Studio hat eine Atmosphäre, in der man sich vom ersten Moment an willkommen und gut aufgehoben fühlt."

Danielle

„Ich habe wegen Rückenschmerzen angefangen und der Unterschied ist unglaublich. Ich fühle mich stärker, beweglicher und schmerzfrei."

Jess

„Ich habe mich noch nie so stark und definiert gefühlt. Meine Haltung hat sich enorm verbessert und jede Einheit fordert mich auf die beste Art."

Charlotte

„Ich liebe es, dass sich keine zwei Einheiten gleich anfühlen. Ich sehe so einen Unterschied in meiner Kraft und Kontrolle und merke, dass ich mich jede Woche verbessere."

Sophia

„Das ist mittlerweile mein liebster Teil der Woche. Ich verlasse jede Einheit voller Energie, erfrischt und in richtig guter Stimmung."

Georgia

FAQs

Noch Fragen?

Häufig gestellte Fragen rund um Kurse, Buchung und deinen Besuch bei uns.

Wann kann ich ins Studio kommen?

Was passiert, wenn ich mich verspäte?

Bis wann kann ich meinen Kurs stornieren?

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

Gibt es Parkmöglichkeiten?

Kann ich mich im Studio umziehen oder duschen?

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich Beschwerden oder Verletzungen habe?

Kann ich während meiner Schwangerschaft teilnehmen?

Two women sitting together on a reformer machine next to each other smiling at camera

Stronger starts here

with Alora Pilates

Join us in the studio and move with intention.

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