Herzlich Willkommen im mila studio
Dein Reformer Pilates Studio in Leutenbach
MILA STUDIO - EIN ORT FÜR DICH
MILA STUDIO
- EIN ORT FÜR DICH
wo sportliche Leistung auf mentale Stärke trifft.
wo sportliche Leistung auf mentale Stärke trifft.
„Mila studio ist weit mehr als ein gewöhnliches Pilates Studio. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper neu entdeckst und mit jeder Einheit ein Stück mehr
bei dir selbst ankommst.”
„Mila studio ist weit mehr als ein gewöhnliches Pilates Studio. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper neu entdeckst und mit jeder Einheit ein Stück mehr
bei dir selbst ankommst.”
„Mila studio ist weit mehr als ein gewöhnliches Pilates Studio. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommst, deinen Körper neu entdeckst und mit jeder Einheit ein Stück mehr
bei dir selbst ankommst.”
Premium Reformer
Hochwertige Geräte, individuell einstellbar, damit sich das Training von der ersten Minute an richtig anfühlt.
Ruhige Atmosphäre
Kleine Kursgruppen von 5 Teilnehmer:innen schaffen eine Atmosphäre, in der du wirklich ankommst.
Persönlich begleitet
In unseren kleinen Gruppen bist du nie nur eine von vielen – wir korrigieren deine Ausführung individuell.
Mehr als Sport
Bei uns stehen neben dem körperlichen Fortschritt auch mentale Stärke und echte Gemeinschaft im Fokus.
Alles was du wissen musst
Alles was du wissen musst
Alles was du wissen musst
Das Wichtigste auf einen Blick
01
Was genau ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf dem sogenannten Reformer. Federn und Seilzüge erzeugen einen anpassbaren Widerstand, der deinen Körper fordert und gleichzeitig unterstützt. Jede Bewegung wird kontrolliert und präzise ausgeführt.
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Was genau ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist ein Ganzkörpertraining auf dem sogenannten Reformer. Federn und Seilzüge erzeugen einen anpassbaren Widerstand, der deinen Körper fordert und gleichzeitig unterstützt. Jede Bewegung wird kontrolliert und präzise ausgeführt.
02
Was trainiere ich dadurch?
Pilates trainiert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität und das alles gleichzeitig. Besonders die tiefliegende Muskulatur, die im Alltag oft vernachlässigt wird, wird gezielt angesprochen. Du baust echte Körperspannung auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein stärkeres Körpergefühl.
02
Was trainiere ich dadurch?
Pilates trainiert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität und das alles gleichzeitig. Besonders die tiefliegende Muskulatur, die im Alltag oft vernachlässigt wird, wird gezielt angesprochen. Du baust echte Körperspannung auf, verbesserst deine Haltung und entwickelst ein stärkeres Körpergefühl.
03
Für wen ist es geeignet?
Kurze Antwort: für fast jeden. Reformer Pilates eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Ganz egal ob Anfänger:in oder Sportler:in, ob Neueinsteiger:in oder als ideale Ergänzung zu anderen Sportarten.
03
Für wen ist es geeignet?
Kurze Antwort: für fast jeden. Reformer Pilates eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Ganz egal ob Anfänger:in oder Sportler:in, ob Neueinsteiger:in oder als ideale Ergänzung zu anderen Sportarten.
Unsere Kurse
Unsere Kurse
Unsere Kurse
Finde das, was zu dir passt.
Finde das, was zu dir passt.
Ganz egal, wo du gerade stehst. Wir haben den passenden Kurs für dich.
Ganz egal, wo du gerade stehst. Wir haben den passenden Kurs für dich.
Beginner
50 min
Der perfekte Einstieg in die Welt des Reformer Pilates. Du lernst die Grundlagen, den Umgang mit dem Reformer und die wichtigsten Pilates-Prinzipien. In deinem Tempo und mit klarer Anleitung.
Beginner
50 min
Der perfekte Einstieg in die Welt des Reformer Pilates. Du lernst die Grundlagen, den Umgang mit dem Reformer und die wichtigsten Pilates-Prinzipien. In deinem Tempo und mit klarer Anleitung.
All Levels
50min
Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Beginner und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.
All Levels
50min
Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Beginner und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.
All Levels
50min
Für alle, die Freude an Bewegung haben. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass Beginner und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können. Abwechslungsreich, kraftvoll und für jeden Level geeignet.
Lunch Break
40 min
Deine aktive Auszeit mitten im Tag. Lunch Flow kombiniert fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungsübungen. Perfekt, um den Kopf abzuschalten und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten.
Lunch Break
40 min
Deine aktive Auszeit mitten im Tag. Lunch Flow kombiniert fließende Bewegungen mit gezielten Kräftigungsübungen. Perfekt, um den Kopf abzuschalten und mit neuer Energie in den Nachmittag zu starten.
Morning Flow
50 min
Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend
Morning Flow
50 min
Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend
Morning Flow
50 min
Starte bewegt in den Tag. Morning Flow aktiviert deinen Körper sanft, löst Verspannungen und gibt dir den Fokus, den du für einen guten Morgen brauchst. Kontrolliert, mobilitätsorientiert und wohltuend
Private Einzelstunde
50 min
In deiner persönlichen Einzelstunde geht es nur um dich. Wir gestalten für dich in ruhiger Atmosphäre eine Einheit, die ganz auf dich, deinen Körper und deine Ziele abgestimmt ist. Ob du Reformer neu kennenlernen oder gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Haltung arbeiteten möchtest, entscheidest du. Melde dich gerne und wir vereinbaren einen Termin, der zu dir passt.
Private Einzelstunde
50 min
In deiner persönlichen Einzelstunde geht es nur um dich. Wir gestalten für dich in ruhiger Atmosphäre eine Einheit, die ganz auf dich, deinen Körper und deine Ziele abgestimmt ist. Ob du Reformer neu kennenlernen oder gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Haltung arbeiteten möchtest, entscheidest du. Melde dich gerne und wir vereinbaren einen Termin, der zu dir passt.
Private Einzelstunde
50 min
In deiner persönlichen Einzelstunde geht es nur um dich. Wir gestalten für dich in ruhiger Atmosphäre eine Einheit, die ganz auf dich, deinen Körper und deine Ziele abgestimmt ist. Ob du Reformer neu kennenlernen oder gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Haltung arbeiteten möchtest, entscheidest du. Melde dich gerne und wir vereinbaren einen Termin, der zu dir passt.
Unser Team
Die Menschen hinter mila studio
Bei Mila Studios sind wir nicht einfach Kolleg:innen.
Wir sind Freunde und Familie. Im wahrsten Sinne des Wortes.
FAQs
FAQs
Noch Fragen?
Häufig gestellte Fragen rund um Kurse, Buchung und deinen Besuch bei uns.
Wann kann ich ins Studio kommen?
Was passiert, wenn ich mich verspäte?
Bis wann kann ich meinen Kurs stornieren?
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Kann ich mich im Studio umziehen oder duschen?
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich Beschwerden oder Verletzungen habe?
Kann ich während meiner Schwangerschaft teilnehmen?
Wann kann ich ins Studio kommen?
Was passiert, wenn ich mich verspäte?
Bis wann kann ich meinen Kurs stornieren?
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
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Kann ich auch teilnehmen, wenn ich Beschwerden oder Verletzungen habe?
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Deine Frage war nicht dabei?
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Du bist bereit für
den nächsten Schritt?
Dann werde jetzt ein Teil von mila studios.
Wir freuen uns auf dich.
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